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Atividades ao ar livre durante as férias favorecem o desenvolvimento da visão na infância

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Oftalmologista explica que a exposição à luz natural e o equilíbrio no uso de dispositivos eletrônicos ajudam a reduzir o risco de alterações oculares entre os pequenos

 

Durante as férias escolares, a rotina das crianças costuma mudar. Neste período, é comum que passem mais tempo em casa, o que frequentemente leva ao aumento do uso de telas, como tablets, celulares, computadores e televisões. Embora esses momentos de lazer façam parte do período de descanso, especialistas alertam que o excesso de telas pode trazer impactos para a saúde ocular. Em contrapartida, atividades ao ar livre representam uma forma simples e eficaz de estimular o desenvolvimento visual e reduzir o risco de alguns problemas oculares na infância.

Segundo a Dra. Vania Ewert de Campos, oftalmologista do H.Olhos, esse período é uma excelente oportunidade para equilibrar os hábitos. “As férias permitem que a família incentive brincadeiras em parques, praças, quintais ou qualquer ambiente aberto. Esse contato com a luz natural, associado à redução do tempo diante das telas, favorece o desenvolvimento visual e contribui para a prevenção de alterações que podem surgir durante a infância”, explica.

 

Entre os principais problemas observados nessa faixa etária está a miopia, condição que dificulta a visão de longe e cuja incidência vem crescendo nos últimos anos. Entretanto, ela não é a única preocupação dos oftalmologistas. Fadiga ocular, ressecamento, irritação, desconforto visual e até a progressão de erros refrativos podem estar relacionados aos hábitos adotados pelas crianças no dia a dia.

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“O uso contínuo de aparelhos eletrônicos exige esforço constante para enxergar de perto. Além disso, durante essas atividades a criança costuma piscar menos, o que favorece o ressecamento da superfície ocular e provoca sintomas como ardência, vermelhidão e sensação de areia nos olhos”, afirma a médica.

Outro benefício das brincadeiras em espaços externos está na variedade de estímulos visuais. Ao correr, jogar bola, andar de bicicleta, brincar de pega-pega ou explorar diferentes ambientes, os pequenos alternam constantemente o foco entre objetos próximos e distantes.

“Quando a criança brinca ao ar livre, ela utiliza a visão de maneira muito mais dinâmica do que dentro de casa. Esse comportamento favorece o funcionamento natural do sistema visual e ainda diminui o período dedicado às atividades de perto”, comenta a oftalmologista.

 

A exposição à claridade também exerce um papel importante nesse processo. “A luminosidade do ambiente externo estimula mecanismos naturais que auxiliam no controle do crescimento ocular, fator associado ao desenvolvimento da miopia. Mesmo em dias nublados, a intensidade da luz fora de casa continua sendo muito superior à dos ambientes internos”, esclarece a especialista.

Para aproveitar esse benefício, não é necessário programar passeios longos. “Sempre que possível, o ideal é que a criança permaneça entre uma e duas horas por dia em locais abertos com luz natural. Esse tempo pode ser dividido ao longo do dia e já representa um ganho importante para a saúde dos olhos”, orienta.

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Mesmo durante as férias, os responsáveis também devem estabelecer limites para o uso de dispositivos eletrônicos e incentivar pausas frequentes. “Criar uma rotina equilibrada faz toda a diferença. Vale alternar momentos com tecnologia e atividades recreativas, estimulando experiências variadas. Quando a família participa dessas brincadeiras, o resultado costuma ser ainda melhor”, destaca a médica.

 

Outra orientação importante é observar sinais que possam indicar alguma dificuldade visual. Aproximar-se demais da televisão, apertar os olhos para enxergar à distância, coçá-los com frequência, queixar-se de dores de cabeça recorrentes, apresentar queda no rendimento escolar ou tropeçar com facilidade merecem atenção.

“Quanto mais cedo uma alteração é identificada, maiores são as chances de controlar sua evolução e oferecer o tratamento adequado. Muitas doenças oculares infantis não provocam sintomas evidentes nas fases iniciais, por isso o acompanhamento periódico é indispensável”, ressalta a especialista.

Além dos cuidados diários, a oftalmologista reforça que consultas regulares continuam sendo fundamentais, mesmo quando a criança aparentemente enxerga bem. “Os exames permitem acompanhar o desenvolvimento visual, detectar alterações precocemente e orientar a família sobre os hábitos mais adequados para cada fase da infância. Cuidar da visão desde cedo é investir na qualidade de vida e no aprendizado das crianças”, finaliza a Dra. Vania Ewert de Campos, oftalmologista do H.Olhos.

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O Boticário acompanha tendência global de frescor e traz de volta Cuide-se Bem Lavandinha

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Atenta ao movimento de valorização de notas relaxantes e acolhedoras na rotina de beleza, marca responde aos pedidos dos consumidores com o retorno de um ícone de Cuide-se Bem

 

Em um momento em que o autocuidado ganha novos significados e que os consumidores buscam experiências cada vez mais sensoriais, fragrâncias que transmitem conforto, frescor e bem-estar voltam ao centro das tendências da beleza. A lavanda acompanha esse movimento e se consolida como uma das famílias olfativas mais relevantes do país, ocupando a 4ª posição entre as famílias olfativas com maior representatividade no Brasil (Fonte: Kantar 2023 | Análise NIO). Atento a esse cenário e atendendo aos pedidos dos consumidores, O Boticário traz de volta um dos clássicos mais queridos da marca, Cuide-se Bem Lavandinha, agora com nova embalagem e a mesma fragrância que marcou gerações.

Mais do que um retorno ao portfólio, Cuide-se Bem Lavandinha reforça a evolução da linha ao ampliar sua oferta para consumidores que procuram fragrâncias leves, frescas e confortáveis para o dia a dia. A volta também promove uma conexão entre memória afetiva e novas gerações, reaproximando antigos fãs, ao mesmo tempo em que apresenta o universo da lavanda para um novo público.

Com composição delicada e envolvente, a fragrância combina notas de topo de lavanda e acordes aromáticos, que evoluem para um corpo floral. No fundo, notas confortáveis de musk e madeiras completam a assinatura olfativa, resultando em um cheirinho fresco, confortável e acolhedor, ideal para transformar a rotina de cuidados em um momento de pausa e bem-estar.

 

Além da fragrância marcante, a linha reúne produtos desenvolvidos para proporcionar uma experiência completa de autocuidado. A loção hidratante possui manteiga de karité, garante até 48 horas de hidratação e rápida absorção, enquanto o body splash prolonga a sensação de pele perfumada ao longo do dia. Para potencializar a perfumação, a marca recomenda o uso combinado da loção corporal e do Body Splash, criando camadas da fragrância e intensificando sua durabilidade na pele. O portfólio conta ainda com sabonete em barra de espuma cremosa, que limpa delicadamente enquanto deixa a pele macia e confortavelmente perfumada.

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Para Bruna Nunes, diretora de Marketing de Corpo e Banho do Grupo Boticário, o retorno de Cuide-se Bem Lavandinha é uma resposta ao momento vivido pelos consumidores, que têm buscado fragrâncias capazes de transformar pequenos momentos do dia em experiências de conforto. “Lavandinha sempre ocupou um lugar especial na memória de muitos consumidores e, nos últimos anos, percebemos um carinho pela volta dessa fragrância. Hoje, mais do que nunca, as pessoas valorizam cheiros que remetem à sensação de banho tomado, limpeza e tranquilidade. Trazer esse clássico de volta é unir essa memória afetiva a um comportamento que está em alta, oferecendo uma experiência de autocuidado simples, acolhedora e cheia de significado para quem já conhecia a linha e também para quem vai descobri-la agora”.

 

SERVIÇO:

Body Splash Desodorante Colônia Cuide-se Bem Lavandinha 200 ml – R$ 94,90

Fragrância fresca e confortável que perfuma delicadamente a pele ao longo do dia. Fórmula vegana, ideal para prolongar a sensação de banho tomado e bem-estar.

 

Loção Hidratante Desodorante Corporal Cuide-se Bem Lavandinha 400 ml – R$ 74,90

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Enriquecida com manteiga de karité, oferece até 48 horas de hidratação, rápida absorção e deixa a pele macia, hidratada e delicadamente perfumada com a fragrância confortável da lavanda.

 

Sabonete em Barra Cuide-se Bem Lavandinha – R$ 23,90

Com espuma cremosa, limpa suavemente sem ressecar, deixando a pele macia, perfumada e com agradável sensação de frescor e conforto.

 

Sobre O Boticário

O Boticário é uma empresa brasileira de cosméticos e marca primogênita do Grupo Boticário. A marca de beleza mais amada e preferida dos brasileiros** foi inaugurada em 1977, em Curitiba (Paraná), e tem a maior rede franqueada* de Beleza e Bem-estar do Brasil com pontos de venda em 1.650 cidades brasileiras e presença em 15 países. O Boticário conta com um amplo portfólio composto por itens de perfumaria, maquiagem e cuidados pessoais e está presente nos canais de loja, venda direta e e-commerce. Comprometida com as pessoas e o planeta, a marca possui o maior programa de logística reversa em pontos de coleta do Brasil, o Boti Recicla, além de fazer parte do movimento Diversa Beleza – um compromisso com a beleza livre de estereótipos – e não realizar testes em animais.

Fontes:     
*Associação Brasileira de Franchising (ABF). Ranking das 50 maiores redes de franquias do Brasil por número de unidades de 2022.
**Kantar, Worldpanel Division, LinkQ On-line, campo realizado durante o mês de dezembro de 2023. Total no Brasil: 9.079 lares. Marcas de Beleza são produtos como perfumaria, cuidados com a pele e maquiagem; 

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