Aprenda de que forma a respiração consciente pode reduzir o estresse, melhorar o foco e até mesmo impulsionar a saúde em geral. Neste FANACAST conversaremos com a instrutora de respiração consciente, Marília Mello, que irá compartilhar histórias inspiradoras sobre como incorporar essa técnica simples, mas poderosa, em sua vida diária. Prepare-se para transformar sua perspectiva e alcançar um novo nível de bem estar, por meio da respiração consciente. E não deixe de comentar, se inscrever no canal e compartilhar o vídeo com quem possa se interessar por esse assunto. Espero que gostem ! Siga FANA LOPES no INSTAGRAM – @fana_lopes Siga HÉRICA no INSTAGRAM – @hericalp Siga MARÍLIA no INSTAGRAM – @mayoga.marilia